Как разобраться и избежать кризиса в отношениях?

Рано или поздно в любых, даже самых крепких и долгосрочных отношениях, может появиться непонимание, упрёки с обеих сторон и даже крупные ссоры.

Ни одна пара не застрахована от кризиса в отношениях. И тому есть множество причин:

1. Разные интересы и взгляды на жизнь.
В самом начале отношений, когда эмоции побеждают разум и кажется, что человек просто идеально подходит, никаких различий не видно. Но с течением времени они проявляются и тогда избежать кризиса вряд ли удастся.

2. Взгляды на жизнь и интересы могут меняться, что тоже не всегда удовлетворяет партнёра.


3. Любовь “угасает”.
Любовь — это действие гормонов. Через время это становится, чем-то обыденным и любовь медленно перерастает в привычку.

4. Ограничение свободы.
До встречи друг с другом есть два совершенно свободных и независимых человека. В отношениях же может оказаться, что один из них, или сразу оба, всеми силами пытаются ограничить свободу и личное пространство партнёра.

5. Измена.
Люди по-разному относятся к вопросу об изменах. И если для одного это в пределах нормы, то для другого может оказаться настоящей трагедией. 

6. Отсутствие времени.
Нехватка времени на отношения из-за работы или хобби может сказаться на их благополучии и привести к конфликту.

7. Глобальные изменения.
Жизнь не стоит на месте. Многое меняется. И то, что несёт в себе большие изменения, приводит к тому, что нужно перестраиваться и искать новые методы для установления гармонии в отношениях.

8. Нехватка общения.
Общение необходимо для того, чтобы лучше понять партнёра, сохранить взаимный интерес и уметь находить общий язык. Важно жить одну жизнь, а не проживать каждому свою, но просто рядом.

9. Материальные проблемы.

“С милым рай в шалаше” лишь на первых порах. Потом это может стать важной проблемой в отношениях, которая перерастёт в настоящий кризис.

10. Разная половая конституция.
Когда общего знаменателя в вопросе интимной жизни нет, это также может привести к разладу в отношениях. Всё должно быть гармонично и полностью устраивать обе стороны.

Понять, что пара проживает не лучший период, не трудно.

Есть определенные признаки кризиса, которые характерны для большинства пар:

1. Отсутствие желания понимать друг друга.
Никакого диалога не может быть, если партнёры изначально отказываются от взаимопонимания.

2. Холодность в эмоциях.

Общаться становится в тягость, а доверять и верить всё тяжелее.
Частые ссоры.
И это непросто конструктивные споры, а самые настоящие постоянные баталии, с накалом страстей и эмоций. 

3. Молчание.
Многочасовая тишина даже при нахождении в одном помещении. Когда говорить нечего. Да и не очень хочется.


4. Отсутствие желания нравиться.
Когда в отношениях любовь и гармония, хочется показывать партнёру только самые хорошие стороны и быть для него самым лучшим. Во время кризиса работа над собой останавливается, и желание нравиться уходит на последний план.

5. Раздражительность.
Всё не то и не так, чтобы ни сделал партнёр. Любая, даже мелкая оплошность раздражает. Даже простое присутствие рядом может напрягать и злить.

6. Отсутствие поддержки и заботы.
Каждый переживает свои личные неудачи в гордом одиночестве, а не вместе, как это было раньше. То же самое и с заботой. Теперь каждый сам за себя.

7. Стремление уйти.
Во время кризиса партнёрам в тягость находиться рядом. И поэтому любая возможность быть не вместе воспринимается с облегчением.

Как преодолеть кризис, настигший отношения?

Вспомнить всё.
Стоит вспомнить, что непросто, так люди встретились, полюбили друг друга и решили быть вместе. Вспомнить, за что именно полюбили и как хорошо было раньше. И понимать, что вернуть всё это под силу только им.

Поддерживать.
Поддержка в этот нелегкий период важна для двоих как никогда. 

Уважать.
Взаимоуважение поможет вернуть всё на круги своя. Стоит уважать друг друга. И свой личный выбор прежде всего.

Уделять время близости.
Друг с другом, разумеется. В ином случае кризис так и продолжит нависать над отношениями. 
Заняться собой и приложить все усилия, чтобы снова привлекать, а не жить просто как товарищи по быту.

Хвалить.
Пусть даже по мелочам или “авансом”. Доказано, если видеть только самое хорошее, партнёр будет всеми силами пытаться не опустить эту планку. 

Заняться общим делом.
Придумать общее хобби. Это сближает и помогает снова научиться слушать и понимать друг друга. Главное, не начинать совместный ремонт. Как показывает практика, это может только усугубить.

Радовать.
Заново научиться радовать и удивлять не только на праздники, но и без повода.

Кризис в отношениях — переломный момент в жизни отдельно взятой пары. Пережив его, отношения могут только укрепиться и выйти на новый уровень. Но бороться за них или всё пустить на самотёк, каждый решает сам.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 4 =